Con el verano llegan las vacaciones y con las vacaciones llega el relax. Es la época del año que más dedicamos a estar tumbados en el sofá, dándonos un baño en la piscina o en el mar o dándonos un masaje. Sin embargo, es aconsejable dejar tiempo para realizar deporte. En primer lugar, el ejercicio físico nos ayudará a mantenernos en forma y a no perder todos los progresos que hemos conseguido durante el año. Por otro lado, el deporte ayuda a aumentar los beneficios de todas esas actividades de relajación si lo practicamos unas horas antes.
Además, el deporte en verano hará que aumentemos la energía y vitalidad para afrontar los días más largos y las altas temperaturas. Asimismo, conseguiremos aumentar nuestra autoestima y nos sentiremos más felices a la vez que obtendremos mayores niveles de fuerza –ayudados por los suplementos nutricionales de AMIX Nutrition-.
Consejos para entrenar en verano
- No entrenar al aire libre durante las horas de mayor potencia del sol, que suelen ser entre las 12.00 y las 16.00 horas.
- Hidratarnos muy bien antes, durante y después del entrenamiento, incluso en aquellos días que dediquemos al descanso pleno.
- Ten siempre a mano alguna bebida azucarada por si el calor te afecta y te hace sentirte débil o mareado.
- Tomar bebidas isotónicas que te ayuden a reponer electrolitos, debido a la pérdida de sales y minerales durante el ejercicio físico.
- Intentar no realizar entrenamientos demasiado intensos o prolongados. La idea es mantener la forma física.
- Tomar complementos de AMIX Nutrition para potenciar los resultados de los ejercicios.
Objetivos de AMIX Nutrition y productos
Desde la compañía afirman que están comprometidos con la calidad y garantía de sus suplementos para buscar la plena satisfacción de sus clientes y para ofrecer transparencia de la política de la empresa. AMIX Nutrition ha creado una amplia gama de productos para satisfacer todas las necesidades de los deportistas, principalmente para aquellos dedicados a la disciplina del Culturismo y el Fitness pero también para los amantes y profesionales del ciclismo, el atletismo, el tenis, el fútbol… Todos sus productos están hechos con productos cuidadosamente seleccionados y bajo las normas de seguridad.
- Vitamins & Minerals ofrece las vitaminas y minerales necesarios para el correcto funcionamiento del organismo. Esta indicado para los desgastes físicos y de energía.
- Tribulyn 90% promueve la síntesis proteica y
retiene nitrógeno para crear masa muscular y ayudar en la recuperación de las fibras musculares. - Nitric Oxide es un vasodilatador que mejora el bombeo de la sangre hacia los músculos para aportarles mayor cantidad de nutrientes durante el entrenamiento.